Wenn sie es wünschen, erhalten Sie von uns auch Arzneimittel mit dem Wirkstoff Melatonin rezeptfrei. Melatonin eignet sich als mildes Schlafmittel sowie zur Behandlung von Jetalag. Durch die geringen Nebenwirkungen ist Melatonin außerdem für Kinder und Jugendliche sowie für älterer Menschen geeignet. Der größte Vorteil von Melatonin ist zweifellos, dass es am nächsten Tag nicht müde macht und dass man davon nicht abhängig wird.
Melatonin rezeptfrei kaufen und richtig anwenden
In den USA und Kanada kommt Melatonin mitunter in rezeptfreien Produkten vor. Dort wird es unter anderem zur Vorbeugung von Migräne, zur Anregung des Haarwuchses, sowie zum Abfangen freier Radikale empfohlen. Außerdem soll es die Ausschüttung körpereigener Wachstumshormone anregen. Viele dieser Eigenschaften sind jedoch nicht durch die Forschung bewiesen. Der positive Effekt auf Menschen mit Schlafstörungen steht indessen außer Frage.
Für die beste Wirkung nimmt man die Tabletten etwa 2 Stunden, bevor man zu Bett geht, ein. Wenn 2 mg nicht wirken, kann man auf 4 mg erhöhen. Mehr als 10 mg pro Tag sollte man jedoch nicht nehmen.
Manche Patienten berichten, dass ihnen das Mittel auf die Stimmung schlägt oder sie reizbar macht. Wenn das der Fall ist, sollte man ein anderes Schlafmittel wählen. Für die meisten ist es jedoch ohne Probleme verträglich. Ein großer Vorteil ist, dass es nicht abhängig macht.
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